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Sport zur Vorbeugung des Schlaganfall-Risikos

Bewegungsmangel ist der Hauptgrund für Herzerkrankungen.

Zehn Kilogramm weniger Übergewicht reduzieren
das Schlaganfall-Risiko um 20 Prozent - Sport hilft dabei,
die überschüssigen Pfunde abzubauen.

Regelmäßige Aktivität führt zu einer lang
anhaltenden Blutdrucksenkung.

Schon dreimal eine halbe Stunde Sport pro Woche
(zum Beispiel Walking) senkt das Risiko eines Schlaganfalls
um bis zu 50 Prozent.

Eine gesunde Lebensweise hilft, das Schlaganfall-Risiko entscheidend zu verringern. Sport, kombiniert mit bewusster Ernährung, spielt dabei eine wichtige Rolle. Viele Sportarten eignen sich dazu, einer Erkrankung vorzubeugen: Fragen Sie Ihren Arzt, welchen Sport er in Ihrem persönlichen Fall empfiehlt.

sind nach dem derzeitigen Stand der Wissenschaft empfehlenswerte Sportarten, die den Zweck der Vorbeugung eines Schlaganfalls erfüllen.